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ZERO
いろんなコトを 「ゼロ」 にするには、きっと絶好のポイントなのだと思います。 すごくスッキリしたんです。ビックリするくらい。

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できるだけ、その場所には長くいて、瞑想するのがいいみたいなのですが
標高が1400mもあるところなので、4月はまだかなり寒くて、水が湧き出している場所なので、地面は湿っているし
ネコヤナギを眺めたり、コーヒーを入れて飲んだり、ストレッチをしたりして、そこに留まるのは1.5hくらいが限界だった。
ちょっと予習不足だったかな?

私は、ずっと止まらなかったストレス性の咳をどうにか止めて、呼吸を楽にしたくて、そこに行きました。
ぴたっ!!っと止まったんです。ほんとに。
KUROは、重かった腰とずっと痺れていた右足がだいぶ軽くなったそうです。

実はその日の夜は 「マズイ!明日は仕事に行かれないっ・・・」と思うくらい身体が重くて、疲労度マックスだったんですが
それが 驚異のパワースポット のせいだと知ったのは、数日後。

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そこで汲んできた水も相当パワーがありそうです、もったいなくて、チビチビ飲んでいますが、何より美味しい。

して・・・そこは?どんなところかと言いますと↓↓↓↓↓
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by shiro_taka_n_n | 2010-04-24 22:53 | 信濃の国
南信州を応援します!!!
前の記事で書いた 美和湖 近くにある 道の駅 南アルプスむら もなかなか楽しいスポット☆です。

地物野菜や雑穀好きな方には、特におすすめだと思います。そこのパンやさんのクロワッサンもが絶品らしいのですが、残念ながら定休日。
そこで、雑穀に興味津々の私は、 野のものレストラン へ行ってみました。

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季節野菜のたっぷり入った チキンカレー の ご飯には もちきび がたっぷりと。

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季節変わりのアマランサスパスタ にはプチプチのアマランサスがこんなにいっぱい!

お天気の良い日にはテラスのお席がきっと気持ちいいと思います。ドライブしながらいかがでしょう?


それにここには、雑穀プロジェクトin伊那 とか、もっと知りたいことがいっぱいデス。
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日々雑穀―信州伊那谷「野のもの」の楽しい雑穀料理―/吉田由季子&吉田洋介著

もちきび入り桜えびのかき揚げ・・・っていうの作ってみたいなーと、思いました。

2,3年前は、週1ペースで通っていた飯田エリアは、私にとっては身近に感じる場所でもあるし
今年は仕事上、松本から南信州のお客様の担当が多いということもあってか、南信州ネタには敏感な環境にある私。

でもここ最近、南信州は、エコや農業なんかをテーマに、すごく自治体ががんばってるなーという印象を受けるエリア。

信州デスティネーションキャンペーン も南信州がいちばんまとまっていると思うし。
軽井沢ももうちょっとがんばってもらわねばっ!
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by shiro_taka_n_n | 2010-04-23 18:19 | 信濃の国
古道を訪ねて
高遠の桜も綺麗だったけれど、もう少し南に下った 美和湖 は、とても長閑。 夏も、紅葉の秋もきっと素敵だろうなー。お弁当持っていったら良さそう♪

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冬の雪どけ水で、いろんな堆積物や石を一緒に連れて来たのでしょうね・・・。
この日の美和湖は、白濁した湖の色と、桜色と、若芽の色合いが、どれもみんな優しくって、何だかとっても和みました。

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秋葉街道・・・その昔の名を 遠州と信州を結ぶ塩の道=遠信古道 という縄文時代から続くその道では
遠州灘からの塩と、信州和田の黒曜石とが行き交っていたとのこと。

そしてその先人達が切り開いた道を、武田信玄は三河攻略のためのいわゆる“信玄の棒道”・・・軍用路として活用したんだとか。 浪漫だなー。 
byにわか歴女
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by shiro_taka_n_n | 2010-04-22 17:23 | 信濃の国
ご当地限定 しかも 季節限定
伊那といったら すずらん牛乳!
高遠に行って、とっても美味しかったの  桜の花びらエキスの入った 飲むヨーグルト

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桜の季節限定商品なのが、残念なのですが。。。桜の郷:高遠のアピールのために、通年商品にすればいいのにな~。

どこかにお出かけすると、SAや道の駅などで、 ほぼ100%に近い確率でご当地ヨーグルト を買う私としては
今回のこの すずらんハウスさんの 桜ヨーグルトは ★★★ 満点!最高得点!

かわいいピンク色で、香りと甘さのバランス、ばっちりです。 高遠のお花見には、必須アイテムかも~。

信州駒ヶ根高原すずらん牛乳 は JA上伊那直営 です。
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by shiro_taka_n_n | 2010-04-15 22:50 | 美味しいもの噺
桜の郷 
高遠小彼岸桜の赤は、ニッポンいち! さすが 「天下第一の桜」 と謳われるだけのことはありますね。
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4月13日の夕方。
もうすぐ雨が降り出しそうに重たい雲が流れてくると、強い風が吹いて、桜吹雪が舞っていた高遠城址公園。
『THE宴会!』も、最高潮なかんじで・・・全身紫色のスーツで身を固めたお兄さん?が、腰をクネクネさせて盛り上げる歌謡ショーの舞台にも
桜吹雪の演出効果、バッチリです♪

「すずらん牛乳」のお店のおっちゃんが 「見てみいっ!これが~高遠の桜吹雪なもんで~」っ て、叫んでいたっけ。

そっか、武士魂の宿る、戦国武士たちの無念の血を吸い上げたという "城址の桜" が潔く散りゆく姿こそ
高遠桜のほんとの美しい姿なのかもね・・・ おっちゃん!


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だけどもね、私こちらの桜が好きなのです。

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樹齢130年くらいだという 勝間薬師堂の枝垂れ桜。

だってだって・・・城址公園は、激混みなんですもの。
人ごみが苦手な私は、人あたりしてしまって・・・。せっかくの綺麗な桜も愛でることが出来ないの。 ごめんね。おっちゃん。

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だってだって、こちらは、ホントに静かなんですもの。 おばちゃんたちも、何だか長閑で、のんびり気持ちよさそうで。

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こんな風に桜の木のフレーム越しに見る 城址公園のモコモコ桜 ・・・これも、なかなかオツな景色かと♪

枝垂れ桜の方が少し遅いみたいだから、今週末が見頃かしら?

それに・・・こちらではこんな風景にも出会えます☆
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by shiro_taka_n_n | 2010-04-14 23:45 | 信濃の国
桜はまだまだ
ポカポカ陽気に誘われて、今日は MBT で8.5kmほど歩きました。

実家でホームパーティーがあって、今日はその帰り。 KUROは、仕事で先に出てしまったので、私はひとりでプラプラと 歩き&電車 で 家まで帰ることに。

私の 気ままウォーク は、いつもルートを決めず、心赴くままに、どこまで行けるかやってみよう 的に無計画=普段の生き方そのまんま(笑)なので
今日も
「子供のころ、おばあちゃんと散歩した道だ。こんなに狭かったっけ?」
「アレ、こんな道あったっけ?」
「たぶんココとアソコは繋がっているに違いない・・・」
「今日はこっちから行ってみよ」 
なんて言いながら、道草しながら2時間ほど 春霞の浅間山 を眺めながら、田んぼ道をスタスタ!

すごく気持ちよかった~。

でも、実際どのくらい歩いたんだっけ? と振り返るのには  キョリ測 がとっても便利!!

そろそろ山歩きの準備です。

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携帯カメラに収めた、ご近所のお宅のお庭の春。 佐久は、今のところ・・・まだ梅です。 桜はいつかな?
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by shiro_taka_n_n | 2010-04-06 21:00 | アウトドア体験記
おかえりなさ~い♪
今朝、こんな素敵なブラジルみやげをいただきました。 うれすうぃーっ☆ どうもありがとう!!!&お帰りなさーい。 みんな待ってたよー。 

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このPOPな色使い! 明るい元気も一緒にいただいたわ♪ 箱を開けると・・・いっぱい入ってる~。

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いろんな種類が入っている! ウエハースに包まれたまんまるのヤツやら、ココナッツフレーバーやら、種類もいっぱい!
「セレナータ・デ・アモール?」 愛のセレナーデ?? うーん、情熱的なネーミングのチョコやね。
みんなで楽しみながら、いただきます☆ 

どなたからのお土産かというと・・・軽井沢通の方なら、もうおわかりかしら。 ココ のオーナー、穏やかなNくんから。

今日からカフェOPENだね。 軽井沢だって、春だもんね。 もう雪はいいよね。
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by shiro_taka_n_n | 2010-04-01 00:47 | 軽井沢あれこれ